+7 (904) 522 02 78

Курск, ул. Карла Маркса, 59

ТРЦ «Европа», 3 этаж

Купить абонемент 🔥 Написать нам в WA ☎️

ЙОГА В КУРСКЕ
🎁ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО*
*Предложение действует только для новых посетителей

Подходит каждому:
  • новичкам и тем, кто уже практикует
  • при сидячей работе
  • молодым мамам
  • кто забоится о своем ментальном и физическом состоянии
Записаться
Занятия по хатха-йоге в Курске
для новичков и практикующих
01 | Легкость в спине и шее уже в первые недели
Уходит чувство зажатости, снижается дискомфорт от сидячей работы, тело становится “легче” и свободнее в движении.
02 | Возвращение гибкости и подвижности тела
Тело постепенно становится более пластичным: проще наклоняться, двигаться, вставать без скованности и боли.
03 | Снижение стресса и  внутреннего напряжения
Уходит эмоциональная перегрузка, нормализуется дыхание, появляется ощущение спокойствия и “перезагрузки” после дня
04 | Ощущение контроля над телом и уверенности в нём
Вы лучше чувствуете своё тело, улучшаете осанку и координацию — появляется уверенность в движении
05 | Регулярная мягкая форма активности без перегрузок
Вы двигаетесь стабильно и безопасно — без изнуряющих тренировок, но с ощутимым эффектом для здоровья и самочувствия.
Sign up for a free lesson with one of our teachers
Meet the group, explore the school, and get a free consultation
Как проходит занятие по хатха-йоге
Настройка и дыхание
Дыхательные техники помогают настроиться на практику , успокоиться и переключиться на работу с телом
Разминка
Выполняем простые асаны для разогрева мышц и суставов
Основная часть
Последовательное выполнение асан хатха-йоги для развития гибкости, силы и выравнивания тела
Баланс и снятие напряжения
Спокойные асаны на устойчивость и координацию, которые помогают “собрать” тело и убрать внутреннее и физическое напряжение
Глубокое расслабление (Шавасана)
Полное восстановление: тело отдыхает, нервная система успокаивается, а эффект от практики закрепляется внутри

Специальные предложения

Дарим месяц фитнеса!* Только до 30.06
платите за 3 месяца, занимайтесь 4
*для клиентов, которые еще ни разу не были в нашем клубе
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес от 1700₽ в месяц
+ 2 месяца в подарок
*предложение действует при покупке карты в рассрочку
ПОДРОБНЕЕ
Выиграй карту на год фитнеса за 5 секунд
*только для клиентов, которые еще ни разу не были в нашем клубе
Перейти

Доступ к йоге и фитнесу по одному абонементу

Вас ждет 3000м2 для эффективных занятий в комфортной обстановке

  • просторный зал с тренажерами Aerofit
    просторный зал
    с кардиозоной
  • 30+ направлений групповых программ
    30+ направлений групповых программ
  • грамотные тренеры
    грамотные тренеры с опытом более 10 лет
  • детская комната
    детская комната (занять детей, пока вы на тренировке)
  • кулер с водой
    кулер с питьевой водой
  • стабильный Wi-Fi
    стабильный Wi-Fi
  • чистые раздевалки и душевые
    чистые раздевалки и душевые
  • парковка
ресепшен тренажерного зала Matrix Курск
душевые Matrix
раздевалка Matrix
туалет Matrix

Контакты

Позвнить: +7 (904) 522 02 78
Написать: +7 (904) 522 02 78

Курск, Карла Маркса, 59
ТРЦ «Европа», 3 этаж

Режим работы:

Пн-пт 7:00-23:00

Сб-Вс 9:00-22:00

Фитнес-клуб Реформа Matrix в Курске — это современное пространство площадью 3000 м² для тех, кто хочет тренироваться комфортно и результативно. В вашем распоряжении — тренажерный зал с оборудованием Aerofit, просторная зона свободных весов и кардиозона с беговыми дорожками и велотренажерами. Мы собрали более 30 групповых программ: от йоги и пилатеса до высокоинтенсивных интервальных тренировок и танцевальных направлений. Опытные тренеры со стажем от 10 лет помогают достигать целей без травм и перегрузок. Для родителей с детьми работает детская комната — вы можете тренироваться спокойно. В клубе есть чистые раздевалки, душевые, персональные шкафчики с возможностью аренды, мощная система вентиляции, стабильный Wi-Fi и кулер с питьевой водой. Запишитесь на пробную тренировку в Реформа Matrix Курск и оцените уровень сервиса лично.